Орехът е дошъл при нас от Древна Гърция преди повече от две хиляди години. Преведено от латински като „царски жълъд“, именно тази алегория описва способността на ядката да увеличава умствените възможности на хората. Всъщност орехите съдържат голямо количество хранителни вещества, но и с тях не бива да се злоупотребява.
В древна Гърция орехите се смятаха за храна на елита, така че обикновените обикновени хора не можеха да разчитат на това. Маслото, отделяно от ореховото дърво, се наричало еликсирът на живота. Според една от версиите, за да се оженят, булката и младоженецът в древен Рим трябвало да натрупат значително количество орехи.
Полезните свойства на този орех са известни в медицината от древността: те са били използвани от Хипократ и Авицена.
Ползата от орехите е, че те включват голям брой биологично активни компоненти, които имат положителен ефект върху мозъка и неговите съдове, поради което ядрата намаляват нервното напрежение, укрепват сърцето, черния дроб, активират мозъчната дейност и са в състояние да намаляване на нервното напрежение.
"Кралските ядки" са показани за употреба от хора, които изпитват ежедневна активна физическа активност. Освен това ядките са богати на естествен йод и хората със заболявания на щитовидната жлеза трябва да ядат орехи. Сред свойствата на тези плодове са антисептични, антихелминтни, хемостатични. Тези ядки се консумират най-добре от хора с чернодробни проблеми за лечение на атеросклероза и намаляване на стреса. Орехите са богати на фибри, протеини, различни витамини и магнезий.
Тези ядки имат специален ефект върху половата функция на мъжката репродуктивна система. Именно „царските ядки“в комбинация с козе мляко са отлично средство за профилактика на простатит и аденом.
Но в същото време трябва да консумирате този продукт внимателно, тъй като може да навреди на тялото ви. Прекомерната употреба води до възпаление на сливиците и може да провокира образуването на цереброваскуларни спазми.
Както повечето храни, орехите са алегорични. В случай, че имате индивидуална непоносимост, ядките могат да причинят алергични реакции. Освен това, при екзема и псориазис, употребата на този продукт може само да изостри и влоши тези заболявания.
Орехите трябва да се консумират внимателно и да се включват в диетата, ако имате чревни заболявания, повишено съсирване на кръвта. Този продукт е много калоричен и може да доведе до проблеми с наднорменото тегло или затлъстяването.
По този начин, орехите могат да донесат както полза, така и вреда на тялото ви, така че трябва да внимавате за тяхната употреба.
