Бананите са много здравословен продукт. Те съдържат много калий, който е от съществено значение за функционирането на сърцето. Има витамини от група В, които са от съществено значение за баланса, здравия сън, красивата коса и чистата кожа. За поддържане на добро настроение бананите съдържат витамин В6, който участва в образуването на серотонин от аминокиселини.
Инструкции
Етап 1
Бананово-кефирен десерт
Поставете филийки зрели банани (2 парчета), мед (40 г) и нискомаслено айрян (300 мл) в блендер. Разбийте до гладка смес. Изсипете във форма и приберете в хладилника за няколко часа. Нарежете замразената маса на парчета.
Стъпка 2
Бананов ликьор
В купа смесете кутия кондензирано мляко, 300 мл водка, 2 парчета сурови пилешки яйца (закупени в магазин и проверени от санитарно-епидемиологичната станция), 150 мл мляко, 3 зрели банана. Разбийте всичко добре с миксер или блендер. Прецедете през сито. Охладете течната част в хладилника преди сервиране.
Стъпка 3
Бананова салата
Смелете орехите в блендер, за да се получат около 2 супени лъжици трохи от ядки. Настържете 30 г шоколадово блокче на едро ренде. Разбъркайте ядките и шоколадовите трохи.
Разбийте 100 г млечна сметана с миксер до пяна, добавете 40 г пудра захар.
Нарежете три банана на филийки, оваляйте от двете страни в орехово-шоколадови чипове и сложете първия слой в съд. Вторият слой ще бъде крем. След това слой банани се редуват със слоеве сметана.
