Розмаринът е вечнозелен храст, роден в затоплените от слънцето средиземноморски страни. Той е в състояние не само да придаде пикантен вкус на ястията, но и да помогне за възстановяване от многобройни заболявания.
Розмарин: ползи за здравето
Лечебният розмарин има редица полезни свойства. Когато се яде храна с добавка на розмарин като подправка, се стимулира производството на стомашен сок и се подобрява процеса на храносмилане. Поради високото съдържание на хранителни вещества и витамини, спомага за повишаване на имунитета и физическата издръжливост. Освен това розмаринът е много полезен за хора, страдащи от изтощение, метеоризъм, хипотония, стрес и нервни разстройства.
Можете да приготвите запарка от розмарин с добавяне на малко количество лавандула, която има отличен тонизиращ ефект върху тялото, а също така намалява възпалението на вътрешните органи и има стягащо и жлъчегонно действие. Друго полезно свойство на тази инфузия е способността да действа като леко облекчаване на болката, което не причинява странични ефекти. Настойката от розмарин се препоръчва на хора, подложени на рехабилитация след инсулт, както и на тези, които страдат от холецистит, стоматит, възпалено гърло.
За да приготвите запарка от розмарин, залейте 1 чаена лъжичка нарязани и изсушени листа и семена от розмарин с 1 чаша вряла вода, оставете за 30 минути, след това прецедете и приемайте по 1-2 супени лъжици 3 пъти на ден.
Можете да съхранявате този продукт за не повече от 3 дни в хладилник.
Приложения за розмарин
Розмаринът се използва широко в кулинарията. От листата на това растение се приготвя подправка, която може да се добави навсякъде - както в първите, така и във вторите ястия. Освен това етеричното масло от розмарин се използва във фармацевтиката и козметологията. Поради силните си антисептични свойства в козметологията, розмаринът е известен като отлично средство за подпомагане на избавянето от циреи и други кожни обриви.
Освен това етеричното масло от розмарин е ефективно срещу затлъстяването и целулита.
Розмаринът има благоприятен ефект върху косата, като я укрепва, прави я красива и здрава. За да направите това, просто трябва да добавите няколко капки етерично масло към шампоана при шампоане.
Розмаринът има някои противопоказания за употреба. Както подправката, така и етеричното масло, както и други препарати на основата на това растение, не трябва да се използват от хора, страдащи от епилепсия, хипертония, алергични реакции и индивидуална непоносимост. Розмаринът е противопоказан при бременни и кърмещи жени, както и малки деца.
