Авокадото е невероятен плод. Отнася се за плодове, расте на дърво и по-скоро като зеленчук по състав. Авокадото почти напълно съдържа периодичната таблица: желязо, сяра, натрий, хлор, мед, магнезий, йод, калий, фосфор, калций, кобалт, манган, бор. Освен това авокадото съдържа много витамини: A, B, C, E, K, PP. Естествено, с такъв набор авокадото има много полезни свойства.
Ползи за здравето от авокадо
Хранейки се с авокадо, ние се застраховаме срещу появата на инфаркт, атеросклероза, хипертония, анемия. Също така ще облекчи хроничния запек, ще помогне при катаракта, диабет, стомашно-чревни заболявания. Този плод е много полезен при увеличаване на физическата активност, в период, когато тялото е отслабено (след операции, инфекциозни заболявания). Храненето с авокадо подобрява състоянието на нервната система, облекчава умората, раздразнителността, повишава ефективността и концентрацията.
Забелязан е удивителният ефект на авокадото върху кожата: изглаждане на бръчки, подпомагане в борбата срещу акне, псориазис, екзема. Авокадото има антиоксидантен ефект, който помага за подмладяване на организма.
Използването на авокадо в козметологията
Този невероятен плод има полезни свойства, които се оценяват не само в медицината и кулинарията, но и в козметологията. Пулпата прави прекрасни маски за лице, които перфектно успокояват, овлажняват, подхранват и лекуват кожата.
Често можете да намерите рецепти с авокадо за лицето си. За суха кожа половината плод може да се смеси с малко зехтин. Разпределете равномерно готовата каша по лицето и изплакнете след 15 минути. Ако кожата е мазна, смесете добре 1 десертна лъжица пюре от авокадо, яйчен белтък и 1 десертна лъжица лимонов сок и нанесете върху лицето. Измийте след 15 минути с хладка вода.
Използването на авокадо за коса е не по-малко популярно. Най-доброто от всичко е, че този екзотичен плод помага като възстановяващо средство. Целулоза от авокадо може да се прилага чиста или със зехтин.
Авокадото, ползите от което са без съмнение, трябва периодично да се използва както в кулинарията, така и в козметологията.
