Какво ще ви стопли в прохладните есенни дни? Ободряващо и ободряващо, релаксиращо и богато питие. В света има около 1500 вида чай. Разберете как да изберете чай, който е полезен за вашето здраве и душа.
Най-древната традиция на пиене на чай дойде у нас от Китай. В превод от китайски чаената церемония звучи като „най-висшето изкуство на чая“и не е само изпразване на чаша чай. Това е удоволствието от премерения разговор с приятели, възможността да опознаете по-добре събеседника, да усетите хармонията на света около вас. Това е специална атмосфера на искрено гостоприемство, топлина и искрен разговор. Понякога - причина да останете насаме със себе си.
Чаша чай е от голямо значение за тези, които знаят много за това. Чаят е надарен с изключителни свойства - придава жизненост и яснота на мисълта, успокоява душата и отпуска тялото, стимулира метаболизма и има лечебни свойства. Удължава живота, като забавя процеса на стареене на клетките, подобрява имунитета и утолява жаждата. През есенните дни правилният чай не само ще ви загрее. Това ще донесе ползи за здравето и ще развесели.
Чай от шипка. Традиционно е прието да се използват плодовете на така наречената дива роза. Но чаят ще бъде по-ароматен и богат, ако добавите листата и дори корените на това растение. Шипката е водеща в концентрацията на витамин С и има противовъзпалителен ефект, укрепва кръвоносните съдове, помага при анемия и нормализира високото кръвно налягане.
Ментовият чай подобрява храносмилането, бори се със стреса, облекчава стреса в края на деня и нормализира съня. По-добре е да пиете ментов чай във вечерните часове на почивка, а здравият сън ще ви придружава до сутринта.
Бих искал да обърна специално внимание на джинджифиловия чай. Особено актуален е през есента. Неговите прекрасни свойства помагат в борбата с излишните килограми, има благоприятен ефект върху кожата, подобрява интелектуалните способности. По време на настинки, чаша чай от джинджифил ще помогне за възстановяването ви с чудодейни лечебни свойства. Пие се с лимон, мед или мента.
Чаят от масала е основната рецепта за тази есен. Той дойде в Русия от Индия и зае своето достойно място сред любителите на истински затоплящи напитки. Нарича се „чай от подправки“. Масала е способна да дава сила и да зарежда с енергия за дълго време. Има много начини за приготвяне на масала, но четирите компонента са непроменени - чай, мляко, захар и подправки. Масала е чудесен начин да започнете деня си.
Ройбос. Така нареченият червен чай е роден в Южна Африка. Уникален вкус и полезни свойства - в него няма кофеин, но тази напитка е в състояние перфектно да тонизира и подобри настроението. Отличен заместител на кафето и черния чай. Интересен факт - няколко чаши ройбо на ден съдържат дневната норма на аскорбинова киселина, необходима на човек. Добавете лимонова или портокалова кора към варенето. Цитрусовите нотки ще придадат специален аромат и ще запълнят напитката с вълшебен аромат.
Изберете любимия си чай и магията на пиенето на чай ще се превърне в приятна традиция. Нека ароматът да го събуди сутрин, а тихата вечер да го успокои и затопли с топлина.
