По време на бременността повечето жени преосмислят начина си на живот и предпочитанията си към храната. Трябва да се откажете от някои навици и да придобиете нови. Ами кафето? Мога ли да го пия по време на бременност? Нека се обърнем към фактите.
Според лекарите кафето може да се пие по време на бременност, но не за всички. Напитката е показана за жени с ниско кръвно налягане. Но трябва да се има предвид, че дори и в този случай кафето не може да се пие на гладно. Препоръчително е да се даде предпочитание на гранулирана или разтворима напитка - тя съдържа по-малко кофеин. Най-добре е кафето да се разрежда с мляко - то компенсира загубата на калций, която неминуемо настъпва по време на бременност.
За жени, които имат високо кръвно налягане (и то е по-високо от нормалното за повечето бременни жени), най-добре е да се откажат изобщо от кафето. Ако навикът е твърде силен, се препоръчва да се намали "дневната доза" до една, максимум две чаши слаба напитка.
Кафето е противопоказано за бъдещи майки, страдащи от отоци. Кофеинът има диуретичен ефект, поради което в този случай те допълнително изострят метаболитните нарушения. В случай на токсикоза, придружена от конвулсии, световъртеж, силно гадене, също се препоръчва да се въздържате от пиене.
Доказано е, че ако една жена изпие повече от четири чаши кафе по време на бременност, рискът от прекъсване се повишава до 33%. Чрез намаляване на количеството до три порции, опасността се намалява. След 20 седмици е нежелателно да се консумира напитката.
