Мнозина са чували, че за да отслабнете, трябва да пиете много вода, но не всеки знае за съществуването на напитки, които ще помогнат за бързото отстраняване на токсините от тялото. Диетологът Синтия Сас е измислила своя собствена рецепта (Sassy Water), която набира все по-голяма популярност и се смята за най-ефективна, тъй като благодарение на него някои момичета губят до 10 кг на седмица.
Необходимо е
- - 2 литра вода (можете да използвате кутия от 2 литра, за да направите напитка за целия ден);
- - 1 ч.л. джинджифил;
- - 1 краставица;
- - 1 лимон;
- - 12 листа от мента (за предпочитане мента, ако не, тогава ще е добре).
Инструкции
Етап 1
Настържете джинджифил на едро ренде, той е незаменим в тази напитка, защото ускорява метаболизма.
Стъпка 2
Обелете и нарежете краставицата. Този зеленчук не само помага за превръщането на въглехидратите в мазнини, но също така има диуретично и жлъчегонно действие.
Стъпка 3
Измийте лимоните (могат да се добавят и други цитрусови плодове), накълцайте. Лимонът допринася за нормализирането на метаболизма в организма.
Стъпка 4
Вземете кана или буркан (2 литра или разделете всички съставки на 2 литра). Налейте 2 литра чиста питейна вода и добавете джинджифила, краставицата, лимона и ментата, които сме приготвили предварително. Напитката е готова. Има приятен вкус и аромат, което го прави много приятен за пиене.
