През топлия сезон вкусните и леки напитки са незаменими - те не само утоляват жаждата ви, но и помагат да поддържате себе си във форма. Можете да ги пиете в абсолютно произволен ред, най-важното е да пиете три до четири чаши дневно, за предпочитане между храненията.
С помощта на билкови инфузии можете не само да утолите жаждата си, но и да премахнете токсините. Съдържащите се в листата на коприва и бреза калий, силициева киселина и аминокиселини стимулират метаболизма, а хвойната извежда токсините, токсините и излишната течност от тялото. Вземете 1 ч.л. сухи листа и 1/2 ч.ч. сушени плодове от хвойна, изсипете 250 мл вряща вода, изчакайте 10 минути и прецедете. Шипката ще помогне за намаляване на апетита. Смесете 15 г шипки, нарежете ги, добавете 0,5 см чили пипер, оставете да заври в 250 мл вода, прецедете и подсладете с 1 ч. Л. След пет минути. ябълков сироп. Можете също така да ускорите метаболизма с помощта на морски зърнастец. Това зрънце е склад на витамин С. K 2 ч.л. плодове, добавете парче джинджифил. По-добре е да го смилате. Сварете плодовете и джинджифила в 250 мл вода, оставете покрити за 12 минути и прецедете. Добавете 1 ч.ч. пчелен мед. Листата на слез и розите могат да се тонизират. Изсипете 1 ч.ч. изсушени цветя в 200 мл вода, оставете да заври и изчакайте 15 минути. Добавете 1/2 шушулка ванилия за вкус. Ако обичате да пиете зелен чай, опитайте да добавите нарязан на кубчета ананасов клин към него.
