При криза си струва да се преразгледат всички разходи, включително за храна. Как да спестите пари за храна, така че да не се отрази на здравето ви? Трябва да се отбележи, че това е съвсем просто, въпреки че изисква планиране и работа.
Адекватното хранене изобщо не предполага много големи разходи. По-скоро организирането му изисква правилно планиране и разумно разпределение на средствата. Нека си припомним няколко прости трика, които могат да ви помогнат значително да намалите разходите си за храна.
1. Ограничете пътуванията до кафенета, ресторанти, пицарии и други места, където храната се предлага като забавление
Ако анализирате колко пари са необходими за закупуване на продуктите, от които се приготвят ястията в ресторанта, става ясно, че лъвският дял от разходите за плащане на сметката там е „изяден“от услугите на персонала на ресторант.
Полезен съвет: Устройте си „ресторант“у дома - опитайте се да приготвите някое оригинално ястие у дома. Допълнете го с красива и необичайна порция.
2. Започнете внимателно да планирате хранене за цялото семейство
Планирайте внимателно менюто си за деня, седмицата, месеца. Тези менюта ще ви позволят да съставите списъци с продуктите, от които се нуждаете, с точното количество.
3. Не купувайте готови за консумация или удобни храни от хранителния магазин. Е, или намалете техния брой
Разбира се, полуфабрикатите или готовите замразени храни са удобни за тези, които нямат време да се бъркат дълго около печката, но цената за тях е много по-висока, отколкото за продуктите, които изискват готвене. Може би трябва сами да приготвите удобни храни и да ги замразите за използване през работната седмица?
4. Направете списък с хранителни стоки и лека закуска, преди да отидете в хранителния магазин
Тайната е проста - всичко в магазина е насочено към това да ви продаде повече продукти. Продуктово оформление, миризми, музика, промоции - тези дейности са насочени към увеличаване на приходите от магазини, така че списъкът няма да ви позволи да се разсейвате от „интересни“предложения, а приглушеното чувство на глад няма да ви тласне да купувате готова храна.
Полезен съвет: Когато избирате продукти, не забравяйте, че "най-добрите" и "скъпите" не са синоними. Прочетете внимателно всичко, което е написано на опаковката! Не забравяйте, че когато купувате продукти от най-известните марки, плащате твърде много за марката.
5. Фокусирайте се върху сезонни продукти от местни производители
Салата, приготвена от местни краставици, зеленчуци, моркови, цвекло, ще бъде много по-вкусна и здравословна от пренасяната на хиляди километри. И заготовките могат да бъдат направени, без да се харчат много пари за закупуване на суровини. И трикът е следният: по време на периода, в който е събрана реколтата, цените на местните стоки падат много значително, тъй като това е от полза и за продавача - няма нужда да плащате за съхранение.
