Ако обичате да се поглезите с вкусни и необичайни ястия, то тази рецепта е за вас. В допълнение към факта, че тортата има добър вкус, тя е и с ниско съдържание на калории, което ще се хареса на тези, които са на диета.
Вероятно са малко хората, които не обичат да се глезят със сладкиши и лакомства. Но ако ги направите сами, тогава те ще бъдат много по-вкусни. Искам да предложа много проста, но в същото време интересна рецепта за баницата. Той е нискокалоричен и е подходящ дори за тези, които са на диета. Мислите ли, че в парче от този пай ще има поне 500 калории? Само 200! Факт е, че шоколадовият мус се прави от авокадо, а хрупкавото тесто се прави от фурми. Здравословно и вкусно!
За да направите торта с шоколад и лешници, ще ви трябва
- лешници - 1 чаша + 10 грама
- фурми - 1 чаша
- авокадо - 2 броя
- кленов сироп или мед - 30 грама
- сол на вкус
- какао на прах - четвърт чаша + 20 грама
- шоколадов чипс - 1 чаша
Технология на готвене
1. Загрейте фурната.
2. Поставете ядките върху лист за печене и изсушете 10 минути. След това оставете да се охлади.
3. В кухненски робот превърнете ядките в брашно, добавете фурмите и 20 грама какао. Ако сместа не е твърде лепкава, добавете 10 грама вода и разбъркайте.
4. Поставете тестото на тънък слой в разцепена форма за кекс и го оставете да се запари.
5. В кухненски робот комбинирайте останалото какао, авокадо и сироп. Масата трябва да бъде гладка и копринена. Оформете чиповете с лъжица.
6. Разтопете чипса в микровълновата фурна. Изсипете върху тортата. Украсете с останалите ядки и оставете в хладилника за един час.
