Фруритаризмът е растителна хранителна система, състояща се предимно от плодове и плодове. Основната разлика между такава диета е, че плодовете отказват боб, зърнени храни, ядки и други протеинови продукти от растителен произход.
Основни разпоредби
На пръв поглед този подход може да изглежда несериозен, дори за вегетарианска диета. Всъщност има много причини да се придържате към тази хранителна система.
На първо място, това е възстановяването на стомашно-чревния тракт. Известен научен факт е, че много заболявания възникват или се влошават от нездравословни и нередовни хранителни навици. Вашето тяло има имплицитна суперсила за регенерация. Самолечението отнема време и подходящите материали, които постъпват в тялото чрез храната. В 70% от случаите обаче токсините, съдържащи се в протеиновите храни, постъпващи в кръвта, са виновни за неефективността на заздравяването отвътре.
Замисляли ли сте се някога за процесите на разлагане на храната в тялото? Или как гниенето на храната засяга червата? Най-вероятно малко вероятно.
Но именно токсичните съединения в стомашно-чревния тракт, образувани в резултат на разпадането на храна, богата на протеини, са виновни за метаболитните нарушения. В резултат на това се нарушават функциите на имунната система, появяват се проблеми на храносмилателната система и черния дроб, мускулите и ставите страдат. С просто изключване на протеинови храни от вашата диета, можете сами да се убедите, че вашият имунитет е в състояние да работи с пълна сила, понякога без използването на ненужни лекарства.
Какво можете да спечелите като овощар?
- подобряване на метаболизма и в резултат на това отслабване;
- повишаване ефективността на умствената дейност;
- понасяте по-лесно стреса поради придобитото умиротворяване, започвате да се свързвате с досадни моменти по-лесно;
- либидото се повишава и отношенията със сексуален партньор се изравняват;
- някои плододатели имат повишена съпричастност;
- Фруритаризмът означава липса на лоши навици, които унищожават тялото ви, като употребата на наркотици, алкохол и тютюн.
Не забравяйте обаче, че отказването от обичайната кошница за хранителни стоки може да бъде трудно и поддържането на такава диета понякога е тест за воля. Вашата среда може да не приеме такава промяна и да бъде критична към такъв избор. С всичко това е възможно да формирате собствено мнение само сами.
Придържайки се към фрукторианска диета, дори за кратко време, можете да видите положителни резултати.