Кивито е необичайно зрънце, което съдържа огромно количество хранителни вещества и киселини. Той е много богат на витамин С. Ако съхранявате киви при хладни условия, той няма да загуби хранителните си свойства дълго време. Не трябва обаче да използвате този продукт твърде активно, за да не създавате здравословни проблеми. Освен това, при редица заболявания, зрънцето е противопоказано.
Кивито е вкусен източник на витамин С, който има положителен ефект върху имунната система и укрепва защитните сили на организма. Въпреки това също не си заслужава. В противен случай навикът да ядете много киви ще провокира развитието на хипервитаминоза.
Лекарите не забраняват употребата на това зрънце по време на бременност и по време на кърмене. Тук обаче трябва да се прояви известна предпазливост. Кивито е зрънце, което много лесно може да причини тежки алергии. Алергична реакция / индивидуална непоносимост може да се прояви чрез кожни обриви, сърбеж, астматична кашлица. В някои случаи се развива подуване на езика и ларинкса. Ето защо, за да не навредите на нероденото дете или бебето с помощта на киви, не е необходимо да ядете зрънцето в големи количества. Този продукт трябва да бъде въведен в диетата на малко дете малко и с повишено внимание.
Когато се консумира киви, състоянието на стомашно-чревния тракт постепенно се подобрява или нормализира, храносмилателните проблеми изчезват. Но винаги трябва да помните, че това кисело зрънце е естествено леко слабително. Ако се увлечете твърде много с киви, можете да се сблъскате с продължителна диария. Поради това лекарите не препоръчват добавянето на този продукт към диетата на хора, чието тяло е склонна към развитие на диария.
Употребата на киви е противопоказана при всяко отравяне, по време на чревни инфекции.
Зрънцето има диуретични свойства. Следователно кивито може да навреди на бъбреците, увеличавайки натоварването върху тях. В случай на възпалителни процеси в този сдвоен орган, струва си да се яде такъв продукт с голямо внимание. Ако се отрови, кивито може да доведе до тежка дехидратация.
Не можете да ядете киви за хора, страдащи от гастрит, които имат повишена киселинност в стомаха. В противен случай можете да се сблъскате с обостряне на настоящото заболяване, с болки в корема и лошо храносмилане. Това зрънце е вредно и в ситуация, когато има язви в стомаха или в червата. За всякакви възпалителни процеси, протичащи в стомашно-чревния тракт, е необходимо да спрете да ядете киви.
Поради голямото количество киселини, съдържащи се в продукта, кивито има някакъв отрицателен ефект върху зъбите, ако това зрънце се яде много често. Киселините могат да увредят зъбния емайл, което постепенно води до кариес.
