Лечебната вода с витамин Саси едно време нашумя сред онези, които решиха да отслабнат за рекордно време до лятото. Автор на тази рецепта е известната диетолог Синтия Сас. Първоначално водата Sassi се използва като добавка към диетата, но по-късно придобива популярност като самостоятелно средство за постигане на плосък корем. Строго погледнато, тази напитка действа не само върху телесните мазнини - приятен допълнителен ефект е общото здравословно състояние на тялото, подобрявайки състоянието на кожата и косата.
Необходимо е
- - изворна, филтрирана или промишлена питейна вода - 2 литра;
- - корен от джинджифил - 10-30 г;
- - средна краставица - 1 бр.,
- - прясна мента - 2 стръка;
- - кана от 2,5 литра (контейнерът трябва да се побира на долния рафт на хладилника и да има капак) - 1 бр.;
- - фино ренде - 1 бр.
Инструкции
Етап 1
Използвайте най-чистата вода, налична във вашия дом. Най-добрият вариант е изворната вода, обогатена с минерали. Чешмяна вода, която е преварена за приготвяне на напитка, абсолютно не е подходяща. Кипенето само убива бактериалната флора от течността, но по никакъв начин не се справя с желязото и хлора, което намалява стойността на водата на Sassi до нула.
Стъпка 2
Изплакнете джинджифила и внимателно отлепете кожата с остър нож. Важно е да се изрежат всякакви меки области на започващо разпадане. Джинджифилът трябва да бъде влакнест, влажен и стегнат. С помощта на фино ренде настържете джинджифила в кашата, така че да получите 1 препълнена чаена лъжичка. Най-ценното в джинджифила е сокът, който буквално започва да тече над рендето. Това е знак за свежестта на продукта. Когато триете, използвайте пластмасов или керамичен съд, така че лечебният продукт да не се абсорбира (например в повърхността на дървена дъска за рязане).
Стъпка 3
Измийте лимона, краставицата и ментата в много гореща вода. Особено важно е внимателно да изплакнете повърхността на краставицата и лимона. За да се избегне проникването на ненужна флора във водата под формата на бактерии върху повърхността на кората, зеленчукът и цитрусите могат да бъдат предварително почистени. Най-добре е обаче да запазите кожата на лимона, тъй като тя също обогатява напитката, както и пулпата.
Стъпка 4
Нарежете краставицата на тънки филийки. За това е важно да използвате остър нож, за да не остане излишък от сок на дъската - продуктите трябва да го дават на напитката максимално. Изсипете водата в съд и добавете нарязаните краставици и лимон в купата. Разкъсайте листата от мента с ръце и добавете към напитката заедно със стъблото.
Стъпка 5
Разбъркайте получената напитка с чиста лъжица, покрийте и поставете на долния рафт на хладилника за 10-12 часа. През това време, под въздействието на студа, продуктите ще дадат максимално количество лечебен сок. Преди употреба е по-добре да прецедите водата през тензух и да я съхранявате стриктно в хладилника. Важно е да приемате по една 2-литрова порция вода през целия ден, за предпочитане преди 18 часа.
