Шипката е много здравословен плод. Съдържащият се в него витамин С, който е не по-малко от цитрусовите плодове, ще помогне за укрепване на имунната система и повишаване на устойчивостта на организма. Нека поговорим за ползите от чая от шипка и как да приготвим тази прекрасна напитка.
По всяко време на годината, особено през сезона на грипа и настинката, е важно да следите диетата си. Трябва да обърнем внимание не само на това, което ядем, но и на това, което пием. Течността, която използваме, трябва да бъде възможно най-полезна и трябва да попадне в тялото в необходимото количество.
Шипката е плод, който съдържа голямо количество витамин, което означава, че несъмнено ще бъде полезен за поддържане на защитната система на организма в нормално състояние. Шипката също помага за намаляване на нивото на така наречения лош холестерол и е полезна при различни възпаления. Но е необходимо да се помни за фиксиращите свойства на този плод.
Не отнема твърде много време за приготвяне на здравословна и вкусна напитка. Какво ни трябва Сухи шипки - 2 с.л. лъжици и черен чай - 2 с.л. лъжици., добре, вода от само себе си.
Някой вари шипки в термос, но аз го улеснявам. Сутрин, когато варя чай (обикновено взема листа от крунола, но всеки черен ще направи) в чайник, предварително попарен с вряща вода, слагам 2 с.л. лъжици шипки и черен чай. Напълвам всичко наполовина с прясно преварена вода. Оставям чайника, като го покривам с кърпа за 10 минути и след това доливам до пълното. Вкусният и много здравословен чай е готов за 10-15 минути. Пием го с цялото семейство. Можете да добавите лимон, мед или конфитюр към чая.
