Много нискокалоричен десерт, който може да бъде приготвен и изяден дори от тези, които са на диета. Тази рецепта може да се разнообрази, като се приготви от разноцветни сортове желе, или можете да вземете сортове чай с различни цветове, а плодовете тук също могат да бъдат различни. В крайна сметка ще имате ярък, вкусен и нискокалоричен десерт.
Необходимо е
- - 5 г желатин;
- - 1 ч.л. зелен чай;
- - 3 с.л. л. Сахара;
- - 1 портокал;
- - ½ лимон;
- - 100 г грозде;
- - 1 банан;
- - 0,4 литра вода.
Инструкции
Етап 1
Взимаме чиния, поставяме желатин в нея и в нея наливаме 100 грама вода, оставяме за десет минути. Но си струва да прочетете инструкциите на сашето с желатин.
Стъпка 2
Сега да приготвим зелен чай с останалата вода. След като чайът се влее, прецедете го и добавете захар. Вземете половин лимон и изцедете сока.
Стъпка 3
Добавете желатина към чая и разбъркайте добре, докато желатинът се разтвори. Пригответе плодовете, докато чаят се охлажда.
Стъпка 4
Нарежете банана на квадратчета, след като го обелите, изплакнете гроздето, отделете по зрънце. Нарежете всяко зрънце наполовина. След това изрязваме портокала.
Стъпка 5
Взимаме подходящ съд и в него слагаме плодове, напълваме го с предварително приготвен желатин. Оставяме десерта в хладилника за една нощ. А на сутринта ще се насладите на вкусен и здравословен десерт.
