Коренът от джинджифил е много популярна и здравословна подправка, която има ароматен аромат и остър вкус. Джинджифилът се използва широко в кулинарията, козметологията и народната медицина.
Ползите от джинджифилов чай
Коренът на джинджифила е богат на витамини А, В, С, аминокиселини, желязо, калий, фосфор, цинк и магнезий. Чаят от джинджифил има противовъзпалително, аналгетично, афродизиачно, лечебно, потогонно, антиеметично, отхрачващо, бактерицидно, резорбционно и тонизиращо действие. В допълнение, такава напитка е отлично успокоително.
Чаят от джинджифилов корен има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, помага за разреждане на кръвта и укрепване на кръвоносните съдове. В допълнение, тази напитка е полезна за храносмилането, елиминира излишните газове и премахва токсините и токсините от тялото. Той перфектно почиства черния дроб, стимулира мозъчната дейност и засилва потентността. Поради високото съдържание на витамин С, чай от джинджифил се използва активно за профилактика и лечение на настинки.
Чаят от джинджифил също е незаменим за отслабване, тъй като етеричните масла, съставляващи джинджифила, ускоряват метаболитните процеси в организма. Редовната консумация на тази напитка ще направи кожата и косата ви по-здрави, а също така ще ви даде сила и жизненост.
Вредата от чай от джинджифил
За да не навредите на здравето, е необходимо не само да подготвите и пиете правилно чай от джинджифил, но и да знаете за неговите противопоказания. Необходимо е да се откаже употребата му за хора, страдащи от язва и чревни заболявания, алергични реакции, висока температура, високо кръвно налягане, както и бременни и кърмещи жени. В допълнение, тази напитка има силен диуретичен ефект, така че е противопоказана за тези, които страдат от камъни в жлъчката.
Приготвяне и пиене на чай от джинджифил
За да направите чай от джинджифил, нарежете корена (2-3 сантиметра) на малки филийки или разтрийте на ситно ренде, поставете в термос и залейте 2 литра вряла вода. Оставете да престои 1-2 часа. Пийте 1/2 чаша от тази напитка преди всяко хранене през целия ден.
Можете да добавите малко мед, лимон или канела към чая си с джинджифил, ако искате. За да постигнете по-висока концентрация на джинджифил в напитката си, нарежете корена на тънки филийки, покрийте с вода и оставете да къкри около 15 минути и оставете покрито за 1 час.
Ако предозирате напитката, може да получите нежелани реакции като повръщане и диария. В този случай трябва незабавно да спрете да го използвате. Не пийте чай от джинджифил и преди лягане.
