Смутито е универсална напитка, която може да бъде пълноценна закуска, да задоволи глада ви в средата на деня или да освежи в горещото лятно време. Смутито Berry Hercules също има полезни свойства благодарение на използването на естествени съставки.
Необходимо е
- - 100 г овесени ядки
- - 250 мл кисело мляко
- - 50 г червено френско грозде
- - 50 г къпини
- - 100 г ягоди
- - 100 г пудра захар
- - лед (по избор)
Инструкции
Етап 1
В отделен съд разбийте киселото мляко с пудра захар с помощта на миксер. Продуктът може да се използва както в естествени, така и в конвенционални варианти за пиене.
Стъпка 2
Изплакнете добре плодовете с вода и подсушете леко със салфетка или хартиена кърпа. Ако използвате големи ягоди, можете да ги нарежете наполовина.
Стъпка 3
Поставете овесените ядки в сух тиган и запържете няколко минути на тих огън. Разбърквайте парчето постоянно, добавете сварените плодове.
Стъпка 4
Прехвърлете сместа от зърнени и горски плодове в блендер и нарежете всичко старателно. Използвайте миксер, за да разбиете съставките на киселото мляко. Масата трябва да бъде гладка и леко ефирна.
Стъпка 5
Натрошен лед може да се добави към смутито по желание по време на готвене. По-добре е да сервирате напитката на масата в широки чаши или чаши. Можете да украсите десерта с филийки пресни плодове.
