През лятото, когато настъпи сезонът на плодовете и зеленчуците, трябва да ги ядете колкото е възможно повече, като запасите витамини за зимата. Като разновидност на „витаминното меню“, можете да използвате пасатор, за да направите коктейл, той ще бъде вкусен и не по-малко полезен!
Необходимо е
-
- блендер
- мляко
- сладолед
- тубула
- банан
Инструкции
Етап 1
Приготвянето на коктейли в блендер е привлекателно с това, че тук сте освободени от триенето, напрежението и досадното разбиване. С едно натискане на бутон и след няколко секунди имате чаша освежаващ дебел коктейл от любимите си плодове и зеленчуци. И ако добавите няколко кубчета лед, докато разбивате, тогава веднага получавате коктейл с ледени трохи. Не е ли мечта в горещ летен ден?
Има много рецепти за коктейли и можете да варирате съставките според собствения си вкус, без да се ограничавате. Класически млечен шейк се прави така: изсипете 0,5 литра студено мляко в блендер, добавете 1 супена лъжица захар и 200 г сладолед. Разбийте всичко на висока скорост, изсипете във висока чаша, поднесете със сламка. Вариациите на този коктейл са безкрайни. Можете да добавите банан към него, получавате бананов коктейл, толкова обичан от всички деца. Или ягоди, а след това коктейлът ще стане бледорозов и можете да го сервирате, декорирайки с ягоди. Млякото може да се смеси наполовина с портокалов сок, а сладоледът да се увеличи със 100 грама; получавате дебел коктейл с вкус на портокал.
Стъпка 2
Ако детето ви категорично отказва да пие зеленчукови сокове, тогава приготвянето на коктейл в блендер ще ви позволи да „прикриете“нежелания компонент. Направете ягодов млечен шейк, всички деца го обичат. Но добавете морковите, когато разбивате. Убивате две птици с един камък: детето е щастливо, че е получило коктейл със сладолед, вие - че детето е пило здравословен сок от моркови.
Стъпка 3
В допълнение към сладоледните коктейли, блендерът прави страхотни плодови коктейли. Разбъркайте заедно, например лед, мента, лимонов сок и пулпа от лайм. Добавете чаена лъжичка захар; ако е твърде концентриран, разредете с вода. Резултатът е прекрасна коктейлна лимонада, освежаваща в жегата. Друг вариант за коктейл с плодове: ябълков сок, портокалов сок, мека голяма круша и няколко малини. Ще получите доста плътен плодов коктейл-пюре с богат вкус и необикновен цвят.
Не се ограничавайте в избора на съставки за приготвяне на коктейл - това е основното правило. И ще успеете!
