Има ли нужда тялото от детокс? Лекарите казват, че здравото тяло е механизъм за самопочистване и то не се нуждае от външна помощ под формата на чудодейни сокове и други средства. Но ако сте сигурни, че тялото ви се нуждае от помощ, за да се отърве от вредните вещества, използвайте естествени формули.
1. Мед и лимонов сок
Добавете 2 с. Л. В чаша топла вода. супени лъжици лимонов сок, 1 чаена лъжичка течен мед (по-добре е да вземете тъмен) и 1/3 чаена лъжичка смлян джинджифил. Пийте 30 минути преди закуска. Тази напитка ободрява добре, укрепва стените на кръвоносните съдове и нежно почиства храносмилателната система.
2. Ябълка и канела
Сварете 2 чаши вода, добавете 1 тънко нарязана ябълка и 1 чаена лъжичка смляна канела, разбъркайте добре. Когато варите канела с вряща вода, сместа може да стане желатинова, за да се отървете от този ефект, разбъркайте добре сместа. Покрийте и оставете да се охлади. Пийте половин чаша половин час преди хранене. Тази напитка прочиства червата и нормализира метаболизма.
3. Цитрусови плодове и моркови
Изцедете сока от 1 среден морков, 1 лимон и 1 портокал, смесете с 1/2 чаша минерална вода без вода. Пийте на порции през целия ден, 30 минути преди хранене. Напитката съдържа антиоксиданти и се бори добре с умората.
